SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Trening dla absolutnego beginnera

    Post
    Trening dla początkujących

    Mysle ze bardziej od treningu potrzebna Ci dieta. Co do areobow to rob je jak najczesciej, (biegaj, szybki marsz, ploywanie, rowerek stacjonarny..) najlepiej codziennie lub co 2 dni po 1-1,5h

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2010-08-19 14:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG rozbij na 5 iniekcji (1000IU co 2 dni)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-10-16 16:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze tyg cykl jak dla kobiety następnie wchodzisz na mixa 250 mg co 2 dni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2018-03-21 13:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pct po testosteronie

    Post
    Doping

    Zrób tak żeby test był min w połowie widełek i wtedy clomid. Przybij 2500j co 2 dni tu nie ma się co pieścić.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2022-05-16 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt długie aeroby ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozwolę sobie podpiąć się do tematu. Jeżdżę na rowerze tak co 2 dni po około 2h, jak zabezpieczać chociaż częściowo mięśnie? Zwykle biorę izotonik+bcaa w butlę ze sobą i popijam podczas jazdy. Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2012-06-07 11:53:56

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2012-06-07 11:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma efektu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy też w jaki sposób spalasz :D Ja codziennie bym nie biegał tylko co 2 dni żeby mieć czas na regeneracje :E

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2015-06-18 11:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac!

    Post
    Doping

    A jaki do tego Mietek? Czy np 20ampulek propa wystarcza? Co 2 dni z tego co wiem się bierze propa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2019-02-27 21:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW małe pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewne jest to ze zmieniam wyciskanie na płaskiej na skośna. Jeżeli z tego powodu masz dzielić na 2 plany, to nie warto... Powodem powinno być to, że nie dajesz rady w przysiadach albo MC co 2 dni, albo chcesz mieć krótsze treningi. P.S. te pompki tyłem to sobie zamień na poręcze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-09-13 02:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz bić 0.5 ml co 2 dni na przykład

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2022-12-21 10:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja .

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwicz co 2 dni. W towim przypadku to bedzie trudne jak widze. jakim planem ćwiczysz?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-04-04 13:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tego hcg co 2 dni po 3k. przez 4 tyg boje sie ze jaja mi wybuchnał;D

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2018-10-10 00:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy hcg

    Post
    Doping

    Wbijałem po 1250 iu co 2 dni, a nie na raz 5000 iu. Chodziło mi o wbicie 10 000 iu w jednym ciągu. No właśnie ciekaw jestem czy to, że hcg zostało podane w połowie cyklu m wpływ na końcowy odblok? Od razu mówię, że nie próbuje oszczędzić na hcg;-) Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-28 15:25:43

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2015-12-28 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rutkow to prawda i ćwicze z ciężarem ciała głównie pompki(5-7*20) ale też: http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 co 2 dni raz albo 2

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2014-06-01 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesteś podatny na wysokie estro to może zmniejsz dawki hcg, bo np ja niedawno biłem w czasie cyklu 1250 iu co 2 dni i czułem i widziałem w lustrze, że wybiło mi estro i bałbym się uderzyć 2500 na raz Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-12-28 13:35:45

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2015-12-28 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy

    Post
    Doping

    to co mówi się zawsze-ankieta winko najrzadziej co 2 dni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-11-17 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika i Szybkość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyrobisz z regeneracją, raczej, narobisz sobie więcej szkód niż pożytku Popatrz na przykładzie siatkarzy, w okresie przygotowawczym 2 treningi dziennie siłownia + hala(siłownia co 2 dni) i tylko przez jakiś czas, bo nie poradzili by sobie z regeneracją. Jednak, wysiłek piłkarzy w porównaniu do siatkarzy, jest o wiele większy(praca tlenowa). zdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2011-08-06 11:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp daj co 2 dni,oma=susta

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2013-01-17 21:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego można co 2 dni lub 3 razy w tygodniu Jednak fakt jak komuś nie przeszkadzają częste inj to można śmiało wbijac co dzień

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2018-05-03 11:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej dziekuje .. jak na pierwszy cykl to 20 strzałów co 2 dni wystarczy czy zamało ?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2011-06-01 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 mg co 2 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2013-04-15 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)